根据《糖尿病医学》杂志近发布的一项研究，糖尿病前期或中间高血糖的成年人在一年内降低体重和腰围，糖耐量很有可能恢复至正常水平。

研究人员在糖尿病前期参与者的队列分析中发现，一年内体重减少基线3%的参与者相较于保持基线体重或体重增加的参与者糖耐量更有可能恢复至正常。

来自英国莱斯特大学的研究人员Danielle Bodicoat博士和同事对817名空腹血糖受损(IFG)或糖耐量受损(IGT)的成年人进行分析。参与者5年来每年都进行2型糖尿病的筛查或者直到诊断出糖尿病。研究人员利用逻辑回归模型，探究一年糖耐量恢复正常的可变风险因素;并评估以后的糖尿病风险。

一年时，54%的参与者糖耐量恢复至正常水平;40.3% 的参与者仍存在糖调节受损;5.8%的参与者进展为2型糖尿病。

研究人员将混杂因素校正后发现，一年内体重相较基线平均下降3%的参与者(18.6%)，比体重相较基线保持不变或体重增加的参与者糖耐量更有可能恢复至正常。研究人员同时发现，相较基线腹围减少超过75px的参与者同样显著获益。糖耐量恢复至正常与如下改变无关：身体活动、酒精摄入、他汀类药物治疗(P>0.05 )。

研究人员表示：“这项研究强调了鼓励血糖升高(中间高血糖)人群选择更加健康生活方式的重要性，因为这有可能使血糖恢复到正常水平。糖尿病前期人群不应将重心仅仅放在延迟糖尿病进展上。我们的研究表明减肥或减少腹围可能是重要的一部分。诊断为中间高血糖患者在一内减少体重，血糖调节能力很有可能恢复至正常水平。”

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