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怎样预防才能有效的遏制强直性脊柱炎的发生
来源：郑州强直医院
经研究发现，在强直性脊柱炎患者一级亲属中强直性 脊柱炎患病率升高到11-21%。对孪生人群的研究更支持这种遗传易感性。单卵孪生对AS患病的一致性超过50%。所以大家要积极做好强直性脊柱炎的预防 工作。那么，如何预防强直性脊柱炎对健康的侵袭?下面医生做出了介绍。
第一种、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
第二种、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
怎样预防才能 的遏制强直性脊柱炎的发生
第三种、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
第四种、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。相关阅读：强直性脊柱炎如何预防
推荐阅读：常见的强直性脊柱炎的诊断方式
第五种、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
关于强直性脊柱炎的预防，相信经过郑州风湿病医院强直专业医生的介绍大家一经有了更加深入的了解了，希望大家积极做好强直性脊柱炎的预防工作，只有以上的这些方法才是 的方法，这样才能抵制疾病的侵袭。
第一种、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
第二种、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
怎样预防才能 的遏制强直性脊柱炎的发生
第四种、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。相关阅读：强直性脊柱炎如何预防
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第五种、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
关于强直性脊柱炎的预防，相信经过郑州风湿病医院强直专业医生的介绍大家一经有了更加深入的了解了，希望大家积极做好强直性脊柱炎的预防工作，只有以上的这些方法才是 的方法，这样才能抵制疾病的侵袭。
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