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强直性脊柱炎的预防要做到三点
来源：郑州强直医院
在生活中，我们在身边经常可以看到一些坐轮椅的人或是驼背的人，我们虽不能说这些人全部都是强直性脊柱炎患者，但可以肯定，在这些人当中肯定有一部分是患 有强直性脊柱炎，可见疾病的危害是很大的，所以我们在生活中就要做好强直性脊柱炎的预防。面对强直性脊柱炎的预防主要要做到以下三点：
1、注意防范风寒，潮湿：在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要， 特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮 气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
强直性脊柱炎的预防要做到三点
2、坚持经常锻炼：我们在日常生活中都知道，运动有助于健康，由于强直性脊柱炎的发病与自身力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体 质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的 目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此 外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
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3、保持精神愉快：任何一种疾病的发生，与一个人的精神心情都有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损， 抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。强直性脊柱炎的预防要做到以上三 点。
以上就是郑州风湿病医院医生为您介绍的强直性脊柱炎的预防要做到三点，根据以上的介绍希望能够帮助上您，如果患上强直性脊柱炎一定要去权威的医院看。现在医生研究出了一种疗法，这种疗法成功治好上万名患者，该疗法叫做AS净骨疗法。
1、注意防范风寒，潮湿：在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要， 特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮 气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
强直性脊柱炎的预防要做到三点
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