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适宜强直性脊柱炎的锻炼方方法是哪些
来源：郑州强直医院
强直性脊柱炎的出现对大多数的人造成了一定的健康影响，因此在治疗上要结合相应的功能锻炼，这样才能消除疾病引发的并发症，从而早日还自身的健康，那哪些方法比较适合患者呢？下面就来看看郑州强直性脊柱炎医院对疾病相关知识的一个讲解。
适宜强直性脊柱炎的锻炼方方法是哪些
第一、日常比较简单的散步或者俯卧撑都是适合患者的，也对强直性脊柱炎患者大有益处，像肢体上的活动或者说简单的扩胸活动都是非常有利于维持脊柱的正常弯曲度，如果是中老年病患者的话，那么还可以进行相应的太极拳法练习，这样更能 消除疾病所引发的并发症，从而早日恢复健康。
第二、如果是刚得病的患者，那么还应该进行适当的活动，尽量维持正确的姿势，定时去测量自己的身高变化，女性不要穿高跟鞋，休息时应该选择板床，这样能够减少脊椎方面的病变，平时活动中还应该减少脊柱方面的负重，这样才能彻底缓解因疾病造成的身体变化，从而有益于接下来治疗工作的进行。
第三、在强直性脊柱炎病人活动的时候，还应该尽量挺起自己的胸背，每天可以进行相应的活动，首先可以挺直站立半小时以上，以此来增加脊柱方面的活动度，像颈部或者腰部尽量多做活动，以此来防止发生病变，这些知识需要患者早日了解清楚，以免出现更严重的身体病变，从而 消除疾病所造成的影响。
总结：疾病所造成的影响是足够严重的，因此在诊治疾病上要多加了解，以防出现更严重的并发症，如还有需要了解的疾病知识，不妨来电详细的了解清楚，以防出现其他的并发症！
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