强直性脊柱炎是现在困扰人们的常见疾病，在患病前我们要采取合理的预防，在 后我们还要进行科学的 锻炼，那么强制性脊柱炎的 方法究竟有哪些呢?下面就请郑州强直治疗医院的医生给大家介绍一下。

　　一、强直患者在 后首先在站立方面就要注意力，站立时要保持头抬正，背部挺直，双肩自然下垂，重心居中，不必像站军姿那样僵硬，适度的放松即可。

　　二、在坐位时也是要注意的，对于强直患者来说做硬木凳子较好，好还是椅面和椅背是相互垂直的更好，这样强直患者在坐位时背部贴着椅背坐即可。

　　三、认得大部分时间是在睡觉中度过的，因此选择一张好床对强直患者来说很重要，他们比较适合睡硬木床，仰卧佳，但在侧卧时要左侧和右侧轮流交换，切不可长时间保持一种姿势。

强制性脊柱炎的 方法

　　四、人们在呼吸时，其实很多胸腔部位的骨骼都在一起运动，因此深呼吸对强直患者 来说还是有很大益处的，但做深呼吸运动时切忌不要用劲过猛。

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　　五、颈椎运动：患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，从而保持颈椎的正常活动度。

　　通过以上所介绍的内容，大家对于强直性脊柱炎 方法应该有所了解了吧。而我们 郑州风湿病医院在治疗该病方面有着很高的造诣， 的患者很多，也曾多次参加国际上的学术交流研讨会，有着先进的医学设备，因此可以给患者一个放心的治疗。后祝患者早日 。

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