畏惧关节功能锻炼，是大部分强直性脊柱炎患者的常见心理，对于疼痛症状一般采取止痛方法治疗，而对关节功能锻炼重视程度不够，采取使疼痛症状减轻的自动体位休息或卧床治病的患者较多，而这极易造成疾病所累及的关节功能丧失，导致严重残疾。那么，功能锻炼在强直性脊柱炎患者的治疗过程中到底起着一个什么样的作用呢？

北京北亚骨科医院骨病科郭海牛主任医师为您详细介绍：

强直性脊柱炎患者除治疗外，功能锻炼是非常重要，必不可少的。得了强直性脊柱炎，应在医生的正确指导下进行药物和功能锻炼等综合治疗。而强直性脊柱炎一经确诊，更多的要靠患者长年坚持治疗，关节功能锻炼和自我免疫功能调理，自我心理调理。即使是急剧进展期患者，如能进行科学的治疗和关节功能锻炼以及自我心理调理，也可以 的防止关节畸形。

但是有些患者对强直性脊柱炎得认识不足，治疗不系统、足疗程，对关节锻炼不重视，对自我心理调理的重视不足，再加上有些医生指导不力，也影响了患者对强直性脊柱炎关节功能锻炼的重视，导致不该发生的不良结果。

既然功能锻炼对于强直性脊柱炎患者如此的重要，那么患者应该坚持哪种形式的锻炼，锻炼过程中要注意什么呢？

强直性脊柱炎患者每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒，其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗。郑州强直性脊柱炎危害强直性脊柱炎患者可以进行的运动包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等;维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多，如散步，作一些体操等。

正确的功能锻炼可以起到事半功倍的效果，但错误的、不正当的锻炼也会加速病情的发展，强直性脊柱炎患者在锻炼过程中有以下几方面是需要注意的：

一、功能锻炼必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，至肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。

二、本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。

三、禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。

四、若关节完全强直，则禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展，针对性的锻炼，避免过度锻炼。

另外，郭海牛主任特别强调：跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。郑州痛风风湿病医院运动以后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常;如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。

通过的介绍，我们深入了解到功能锻炼对于强直性脊柱炎患者而言至关重要，是治疗及 过程中不可或缺的重要组成部分。在此，笔者也希望广大患者朋友能重视功能锻炼，在日常生活中，坚持科学合理的功能锻炼，保持关节活动功能，降低疾病致残率，提高生活质量。

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