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强直性脊柱炎的早期保健方法都有哪些
来源：郑州强直医院
对于强直性脊柱炎来讲，如果不能详细了解病情的话，那么在治疗上肯定会遇到很多阻碍，如果想避免病情出现的话，那么就要做好疾病初期的保健，只有这样，才能降低疾病发生的次数，下面就来了解下疾病的初期保健知识都有哪些。
强直性脊柱炎的早期保健方法都有哪些
第一、适当的活动是非常有必要的，这对治疗也是有帮助的。只有经过适当的体育锻炼，才能减轻自身的病症，尤其是在初期的时候，必须要适当的进行活动，这样才能减少脊柱发生畸变的可能，同时减轻自身病症，这些都是疾病初期患者需要重视的知识，不过在运动的时候，其方法和量都要适度，这样才能降低自身伤害。
第二、在日常的饮食上也应该做好护理工作，尤其是要注意营养的摄取，其选择的食物也应该容易消化，营养必须要多方面，像荤素都要适当的合理，多吃豆类的食物，像果实食物也必须要合理食用，这样才能减轻肌肉和关节方面的病痛，从而来缓解自身的病痛，这些知识都是必须要在治疗前要掌握的。
第三、每天必须要做关节上的伸展，像髋部关节或者脊柱都必须要适量的伸展，必须要合理锻炼，好不要引起全身的病痛，这样在活动方面才不至于受到限制，而且在活动的时候，应该先缓解肌肉方面的紧张感，从而防止肌肉方面的损伤，好能够适量的进行游泳锻炼，这样才能 避免身体上的病痛。
总结：对于此病，一定要在初期的时候，做好此病保健，这样才能 降低身体病痛，如有任何关于疾病的疑问，还请尽快致电咨询！
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