疾病的危害性是多方面的，因为疾病不仅让病人身体异型而且还让病人的心灵承受了很大的痛苦。所以为了缓解这些压力，病人要配合医生进行科学的医疗，自己也要经常锻炼身体。下面是郑州强直性脊柱炎医院医生为大家介绍的具体怎么去防治强直性脊柱炎。

　　
强直性脊柱炎的预防应该从生活习惯养成做起

　　1、积极治疗。要想病情好得快必须要注意以下几点，高热情度的进行治疗，并且按照医生说的做，身旁的人也应该给予帮助。家人朋友之类的要尽量避免让病人有较高的情绪，让他轻松、愉悦的参与治疗。

　　2、注意日常生活中习惯和姿势。在日常生活当中要注意甚或习惯，因为这个对防止病情至关重要。这种病情的发生过程非常缓慢，有可能几个月，也有可能几年才会表现出来，所以说一个正确的生活习惯对每个人都非常重要。在日常生活习惯中无论是站着、坐着、走着路都要记得挺直腰杆，在睡觉的时候尽量睡硬床不要睡软的睡软的对身体不好，睡觉姿势上要伸直身体仰卧是好的姿势。

　　3、加强身体功能性的锻炼。功能性锻炼的收益是寻常的医药治疗所达不到的，而且为了让自己的身体更快的 ，加强锻炼身体也是不可或缺的，功能性的锻炼可以帮助恢复记住的能力，也可以是自己的身体更加的强壮同时也增强了自己的抵抗力。

　　大家尽量的根据上面的这些介绍去做好生活中的各个方面的工作，让我们可以远离强直性脊柱炎的困扰。

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