膝盖肿疼的男女小强都有，是比较普遍的强直并发症，手指疼的以女性小强为多，尤其年龄稍微大点的女性多一些，更大可能是强直与类风湿的并发症和症状；

避 免：

某部位有严重肿胀及疼痛时，要多休息，少劳累，少碰冰凉东西，保暖好该部位，疼好好点就多拉伸拉筋多端来年。手指肿疼的觉得和平时过多做家务 秋冬长期用冰水凉水洗衣服、洗菜有关一些关系， 自己没事会用姜片、橘子片加热水泡手，自己平时注意点好好用药就慢慢好了。

另外大家要知道这些关节肿胀有时会因为各种诱因和强直一起很反复，有时感觉恢复了，膝盖或者某关节总感觉和之前正常时差点什么的，或者总感觉不适，其他很多是心理作用，自己一定要坚信信心，积极用药乐观面对坚持锻炼。

郑州痛风风湿病医院医院建 议：

自己多泡热水、多泡脚、多泡手，别用凉水洗菜洗衣服，尽量用热水洗 ，也可以擦擦清凉油 、云南白药等，

冬季冷的时候记得带手套，注意手指及脚部部位保暖，睡觉时尽量手放被窝里睡，

有些小强手脚发麻有时是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象，也有的病友由于风湿寒气入指，炎性活跃堵塞导致，自己平时多注意；

闲了可以不断拍打、推拿、按摩膝盖 及手指周边的位置，活络气血，另外特别疼的病友建议轻微尝试，

最重要的还是把强直炎症控制下来控制稳定了，其实膝盖的肿胀 或 者其他部位的肿胀就会慢慢自己消退下来，你通过理疗、输液消炎、止痛贴、云南白药等都是表面的，只能当辅助去缓解，但很容易反复，你强直炎症及症状控制下来，它自然而然就慢慢好了。郑州强直性脊柱炎专科医院

所以关于强直的无论手指肿胀或者膝盖肿胀疼的问题，根源还是在强直的炎症与症状上（也有些是RS类风湿等并发引起的），平时积极配合三甲医生强直用药+每天锻炼+保持平和的心情是强直并发症最好的良药！

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