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强直性脊柱炎应该用什么方法来预防
来源：郑州强直医院
相信大家都听说过强直性脊柱炎疾病，在患病之后，很多患者都会表现的惊慌失措，不知道拿疾病怎么办，如果没有想要好的方法来避免的话。那么势必会造成病情的更加严重，下面就来看看郑州强直性脊柱炎医院的医生是如何讲解疾病知识的吧。
强直性脊柱炎应该用什么方法来预防
第一、在发现强直性脊柱炎疾病之后，一定要坚持每天进行一定的训练，特别是脊柱部位的训练，以延缓患者的脊柱产生病变和变形的情况。而且，患者要经常游泳，这项运动对于患者的身体全身关节维持灵活性和灵敏度都是有很大的作用的。但是，患者要避免在冷水中的时间过长，以免寒气在患者的身体内长久地聚集。
第二、注意身体的保暖是很重要的，风寒和潮湿是导致患者出现疾病的重要因素。因此，患者要注意身体的保暖，特别是在季节交替的时候，注意增减衣物是和有必要的，平时要多晒晒太阳，开窗透气和维持空气的湿度。这样才能保住所居住的地方，环境时刻保持在温暖的程度。同时还要注意天气冷暖的变化，这样才能少受感冒。
第三、在平时的生活当中要注意保持着正确的姿势，以免出现驼背的情况，因为，患者的脊柱变形的过程漫长，很多患者都不会轻易察觉到，以至于患者的病情出现了隐匿的状况。患者睡觉可以选择硬的木板床，坐的椅子要选择硬的直角椅，而且，高度要尽量的矮一些。这样才能防止强直性脊柱炎引起脊柱发生变形。
总结：疾病的及时治疗是非常有必要的，同样防护措施也是非常有必要的，只有两者方面都做好，才能早日解决疾病造成的苦痛，如有问题，还请尽快致电咨询，以便更好的来控制自身病情！
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