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强直性脊柱炎的日常姿势训练
来源：郑州强直医院
很多强直性脊柱炎的患者在一开始没有察觉到，或者重视，导致强直性脊柱炎严重了才去治疗，这样对于我们病情的发展是非常不利的。今天我们就来看看强直性脊柱炎的日常姿势训练介绍，希望对患者有所帮助。
强直性脊柱炎的日常姿势训练
第一、坐位：强直性脊柱炎是种骨科疾病，所以昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。
第二、卧位：强直性脊柱炎的 方式都是什么呢？卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
第三、站立：强直性脊柱炎的 方式都是什么呢？对于日常的训练我们要头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。
综上：任何一种疾病，在患病期间患者都要好好的休息，只有把身体养好了，疾病才能尽早的被 。同时在修养阶段一定要戒除一些不良的习惯，这样恢复的速度才能更快。如果疾病已经严重到影响您的身体，那么请尽快的与在线的医师取得联系，这样病情才能适当的得到控制。
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