现如今的社会，强直的患者人数在逐年增加，该疾病已经严重地危害了患者的正常作息。很多患者对于疾病的症状、危害、诱因一概不知，导致疾病来的时候，茫然地不知该如何是好。医生提示，患者做好预防工作是关键。那么，下面就由郑州风湿病医院的医生针对强直的预防问题给出自己的见解。

医生指出，强直是青少年的噩梦

众所共知，强直这种疾病的高发人群是15-30岁之间的青少年男性。该疾病的主要症状表现为患者的腰骶部疼痛和僵硬，严重的患者会累及到身体的其他器官。早期的强直出现是在青少年之间并发严重，表现为早晨起床时有晨僵的现象，青壮年患者的症状通常表现在疾病的中晚期居多。点击了解更多强直性脊柱炎常识。

强直该如何预防呢?

1.避免外伤：强直患者的骨质疏松情况严重，长期患者的患者，一旦出现轻微的伤害就会引发骨折，严重的患者就会引起强直。

2.预防感染：这是患者要特别注意的，要尽量避免流行性传染病的侵袭，预防感冒，做到生殖卫生。此外，患者还要注意饮食的卫生，烟酒尽量能免则免。

3.注意保暖：患者尤其要注意的就是腰背部的保暖工作，冬季要尽量居住在向阳的房间里，出汗时要及时擦干，不能让风寒侵入。

4.及时锻炼：患者要根据自己的体力状况选择适合自己的锻炼方式，适当增加或外活动，深呼吸和有氧呼吸有利于患者的胸廓的正常扩张。此外，患者也可经常游泳，来保持四肢和脊柱的灵活。

强直性脊柱炎预防

总结：我们不可忽视锻炼对于疾病预防的重要作用，在生活中我们不难发现，经常参加体育锻炼的人，其身体素质都相比较而言要好一点。您也可点击我院的医生，医生会为您详细解答。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。