强直性脊柱炎的危害是巨大的，尤其的病症晚期时患者的脊柱呈永久性恶性畸形，导致患者丧失完全了生活自理能力，还因为反复发作的病痛而苦不堪言，人生痛不欲生。所以，郑州强直性脊柱炎症状研究医生表示，要想避免此病侵袭，预防措施很重要。

　　通常此病的预防方式，主要就是防止自身长时间地保持一种固定姿势。如果大家因为某种原因必须要长时间保持一种姿势，起码一定要每隔一个小时进行十分钟左右的身体活动。日常生活中，千万不要使用束缚腰背的道具，这样只会因为减少脊椎的活动而导致病情更加严重。另外还要注意的是，患者应该尽力避免负重对脊椎造成的伤害。如果您已经患有此病，请不要慌张，只要及时联系我们的在线主治医生，或者直接拨打我院医生热线0371-55133028，让我们的医生为您进行详细的诊断，并给予安全 的治疗方案。

生活中怎样避免强直性脊柱炎

　　多进行一些室外运动，好可以在直接沐浴阳光之下的地方，每天做做深呼吸，胸部扩展运动，以及一些锻炼腰背肌力和腹部柔软度的运动等，这些都是主要预防脊椎变形的措施，同样对已经患有此病的患者病情起到抑制的作用。

　　多进行骨关节的运动，主要是为了让骨关节的活动机能得到恢复，以更快、更 的促使患者 。这种 性运动已经成为绝大部分医院在为患者进行 过程中的一种辅助治疗。如果您还想了解其他的辅助治疗，您可以联系我们的在线主治医生，或者直接拨打我院免费热线电话0371-55133028。让我们的医生为您进行详细的介绍。

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